11 October, 07:00 |
Sabah Rutini- NadiShodana Nefes Egzersizi
Pazartesi sabahları haftaya hem erkenden hem de nefes geçişleri ile vücudumuzu hazırlayarak başlangıç yapıyoruz. Enerjiniz dengelenecek, aktif ve yaratıcı yönünüz...
Show more
Pazartesi sabahları haftaya hem erkenden hem de nefes geçişleri ile vücudumuzu hazırlayarak başlangıç yapıyoruz. Enerjiniz dengelenecek, aktif ve yaratıcı yönünüz ortaya çıkacak. Bedensel farkındalığınız gelişecek. Bu pratiği birlikte yapmamız için neler mümkün? Daha iyi hissetmek mümkün. Birlikte anlarımızı kucaklayalım.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
30 minutes
7128 students
66 comments
Turkish