Hakkımızda
Hepimizin esenlik yolculuğu biricik, hepimizin ihtiyaçları bambaşka… Hatta yaşamımızdaki dinamiklerin etkisiyle bugün bize iyi gelen ile yarın iyi gelecek olan bile başka…
Tam da bu yüzden Studio deneyimin, iyi oluş ihtiyaçlarını keşfetmeni sağlayacak, Studio’nun özgün teknolojisi ile geliştirilen, yapay zeka destekli bir esenlik envanteri ile başlıyor.
Studio Retouch – Wellbeing Assessment, Dünyanın önde gelen esenlik merkezleri ve son bilimsel araştırmaların belirlediği esenlik tanımları çerçevesinde ihtiyaçlarını analiz ediyor; raporluyor; AI asistanı ile her gününe dokunacak sana özel pratikler sunuyor.
Daha sağlıklı bir yaşam, sürdürülebilir sağlıklı alışkanlıklar demek… Sağlıklı alışkanlıklara giden yol ise dört temel bileşenden geçiyor: Motivasyon, yapılabilirlik, tetikleyiciler, süreklilik…
Studio bu dört bileşeni yaşamına kolaylıkla entegre edebileceğin çözümler sunduğu için işe yarıyor! AI bazlı esenlik asistanın her gün seninle whatsapp’ta buluşuyor, önerdiği mikro pratikler en meşgul olanımızı bile bir mola vermeye ikna ediyor! Studio mobil uygulamasındaki canlı grup dersleri, seninle aynı ihtiyaçlara sahip bir topluluğun parçası olmanı sağlıyor, motivasyonunu yükseltiyor.
Kolaylıkla, her yerden yapabileceğin bu pratikler alışkanlıklarını sürdürülebilir kılıyor! Lumo defterler ve aromaterapi balmları ise sağlıklı yaşamı gündelik yaşamının bir parçası haline getiriyor, hep göz önünde olan bir tetikleyici görevi görüyor! Daha derin bir deneyime mi ihtiyacın var? O halde 1-1 danışmanlık alabileceğin uzmanlarımız yine Studio mobil uygulamasında seni bekliyor…
Esenlik; sadece yoga, meditasyon, terapi gibi iyi oluşa giden araçlarla özdeşleştirmememiz gereken daha çatı bir kavram… Fiziksel sağlığımız, uykumuz, beslenmemiz olduğu kadar odaklanma becerimiz, stres yönetimimiz, finansal durumumuz, ilişkilerimiz, spiritüel dünyamız, hayat amacımız ve topluluk bağlarımız… gibi pek çok unsur da da bütünsel esenliğimizin önemli belirleyicileri…
Tam da bu nedenle Studio esenliği Dünya Sağlık Örgütünün de benimsediği 8 ana boyutta ele alır… Sunduğu esenlik envanterinde seni bu 8 boyutun alt kırılımları olan 31 boyutta inceler ve hangi alanda ilerleme kaydetmeye ihtiyacın varsa o alanda sana özel bir yolculuk sunar… Üstelik hem mobil uygulamada, hem topluluk etkinliklerinde hem de farklı kanallardan sana ulaştırdığı tüm içeriklerde bu bütünselliği temel bir pusula olarak benimser. Çünkü esenlik tek başına bir pratik ya da egzersiz yöntemi değil; bir yaşam biçimidir!
Studio Esenlik Modeli
Studio, çalışmalarında, Dünya Sağlık Örgütünün benimsediği 8 boyutlu bütünsel esenlik modelini baz alır. Bu 8 boyutu 31 alt kırılımda inceleyen özgün bir modelleme geliştirmiş ve Studio Retouch – Wellbeing Assessment dahil tüm içerik üretimi ve analiz çalışmalarını bu modellemeyle temellendirmiştir.
Uzman danışma kurulunun çalışma ve görüşleri ile her bir alt boyutun anlamını, esenlikteki rolünü ve diğer alt boyutlarla ilişkisini detaylandıran Studio’nun esenlik modeli, özgün algoritması ile sana en kişiselleştirilmiş ve en etkili esenlik rehberliğini sunar…
Studio Deneyimi
Haydi kendine bir ayna tut ve sana iyi geleni keşfetmeye şimdi başla!
Studio Retouch - Wellbeing Assessment
Şu an neye ihtiyacın var? Sana ne iyi gelirdi? Studio Retouch esenlik envanterini doldur ve bütünsel iyi oluşun için sana özel öneriler almaya başla!
Studio Derslerine Katıl
Studio Plus uygulamasında canlı grup derslerine katıl, iyi gelen bir topluğun parçası ol! Daha derin bir deneyim istersen 1-1 danışmanlık al, yaşamda sağlam ilerle.
Nilay Aydoğan
Studio+ Kurucu / CEO
|
Wellbeing Danışmanı
Bence esenliğin en temelinde kişinin kendiyle sağlıklı bir bağ kurması yatıyor. Bunun için ilk adım ise kendini tanımak oluyor; ihtiyaçlarını anlamak, olanı kabul etmek ve daha iyisi için adım atıp kendi potansiyelini gerçekleyebilmek!
Studio’nun “sana iyi geleni keşfet” mottosunu bu nedenle çok yerinde buluyorum: Keşfet, hayal et ve gel bizimle bu yolda hareket et!
İyi olma yolunda birlikte çalıştığımız kullanıcılarımız Studiolulara, eğitmenlerimize ve birlikte harika iyi oluş yolculukları tasarladığımız Studio Retouch Danışma Kurulu üyelerimize şükranlarımı sunuyorum.
İyi Geleni
Keşfet.
SSS
Sıkça Sorulan Sorular
Studio Plus bütünsel bir esenlik platformudur. Yapay zekâ destekli esenlik değerlendirmesi (assessment) Studio Retouch ile başlayarak sana özel bir esenlik raporu sunar. Bu rapor, ihtiyaçlarını 8 ana ve 31 alt esenlik boyutunda analiz eder, odaklanman gereken alanları belirler. Ardından AI tabanlı öneriler ve günlük mikro pratiklerle sana özel bir yolculuk sunar.
Studio Plus mobil uygulaması aracılığıyla mindfulness, nefes, yoga, fitness, beslenme, kişisel gelişim, psikoloji, çocuk etkinlikleri, günlük tutma, hobiler gibi farklı iyi yaşam alanlarında canlı ve interaktif dersler ve topluluk desteğiyle kişisel yolculuğunu şekillendirir.
Üstelik ihtiyaç duyduğun alanlarda uzmanlardan 1-1 danışmanlık da alarak, kendine daha derinleştiğin bir esenlik yolu da çizebilirsin.
“Studiolu ol” butonuna tıklayarak üyeliğini başlatabilirsin. İlk adım olarak Studio Retouch esenlik envanterini doldurursun. Böylece kişisel ihtiyaçların belirlenir ve sana uygun yolculuk başlar. Ardından günlük pratikler alabilir, Studio’daki canlı derslere katılabilir ve topluluk etkinliklerine dahil olabilirsin.
Studio Retouch Dünya Sağlık Örgütü’nün 8 boyutlu esenlik modeline dayanır. Harvard ve Berkeley gibi önemli üniversitelerin wellbeing merkezlerinde yapılan farklı esenlik modellerinden beslenir ancak rapor ve değerlendirme aracı tamamen Studio’ya özgü bir model + teknolojidir. Uzman danışma kurulumuz ile işbirliği çerçevesinde geliştirilen bu model, esenliğin 8 ana boyutunu 31 alt boyut olarak derinleştirir ve katılımcısına kişiselleştirilmiş ve bilimsel temelli öneriler sunar.
AI asistanımız her gün WhatsApp üzerinden sana mikro pratikler gönderir. Ayrıca Studio Plus mobil uygulamasındaki canlı derslerle bu pratikleri destekleyebilirsin.
Lumo Studio’nun fiziksel ürün markasıdır. İtalyanca Luminoso (Işık, aydınlık) kelimesinden gelir ve “İçindeki Işığı Keşfetmen” için tasarlanmıştır… Lumo ürünlerinin hedefi iyi yaşam bilincini gündelik yaşamın içine entegre etmek ve bu sayede sağlıklı yaşamı bir alışkanlık davranışı haline getirmektir. Lumo defterler ve aromaterapi balmları, gün içinde sağlıklı alışkanlıklarını hatırlatan pratik tetikleyiciler olarak işlev görür.
Öncelikle şunu biliyor ve her kurumsal sohbetimizde söylüyoruz. Her kurumun ihtiyacı, çalışan kitlesi, stratejisi, bütçesi farklıdır… Dolayısıyla tek bir platformun kurumun tüm esenlik ihtiyaçlarını çözmesini beklemek doğru değildir. Biz Studio olarak, kurumlarımıza bir sadece bir platform değil, “nerede eksik varsa orayı kapatan olan bir lego parçası” sağlarız.
Dolaysıyla hiçbir kurumumuz Studio platformun tamamını alarak yüksek bütçeler ödemek zorunda değildir. Kurumsal hizmetlerimiz arasında
- Kurumun esenlik haritasını çıkarmak ve wellbeing stratejisi ile ilgili danışmanlık yapmak
- Çalışan asistans hizmetleri (1-1 danışmanlıklar, psikolojik danışmanlık, koçluk, fizyoterapi, beslenme ve diyet danışmanlığı, hukuki bilgilendirme….)
- Çalışanların Studio Retouch esenlik envanter ve raporuna erişimi
- Çalışanların Studio mobil uygulamasındaki canlı derslere erişimi
- Lider Esenliğine yönelik Türkiye’nin tek özelleşmiş programı, Studionun “imza” projesi Studio Retouch for Leaders
- Kurumlara özel webinar & seminer & wellbeing week organizasyonları
Ve sizinle birlikte sıfırdan tasarlayacağımız harika esenlik projeleri yer alır
Studio Plus mobil uygulamasında yer alan takvimden istediğin derslere kolayca rezervasyon yapabilirsin. Dersler farklı eğitmenler tarafından yürütülür ve her seviyeye uygundur.
Canlı dersleri kaçırırsan 7 gün boyunca kayıttan da izleyebilirsin.
Üstelik uygulama ana sayfasındaki geçmiş popüler dersleri de, rezervasyonun olmasa bile kayıttan izleyebilirsin.
Evet, mobil uygulamamızda dilediğin eğitmenden 1-1 danışmanlık alabilirsin. Psikolojik danışmanlıklar, koçluk, meditasyon yönlendirmeleri, Yoga, Pilates…ya da ihtiyacın olan herhangi başka bir alan…
Tek yapman gereken eğitmenin profiline gidip “Özel Ders Talebi Yap” butonuna tıklamak.
Uzman seçimi ya da danışmanlık alacağın alan ile ilgili soruların varsa bize hello@getstudioplus.com adresinden ulaşarak yönlendirme alabilirsin.
Studio, sadece bir uygulama değil; benzer yolculuklara çıkan kişilerle bağlantı kurabileceğin bir topluluktur. Etkinlikler, özel buluşmalar ve işbirlikleri bu topluluğun parçasıdır