Sanat terapisi, kısaca kişinin kendi içindeki duyguları sanat yoluya dışa vurma yöntemidir. Boyalar, kurdeleler, renkli kağıtlar gibi elle tutulur malzemeler kullanılır ya da sanatın değişik dallarından faydalanılır. Resim, dans, müzik, drama bu terapide kullanılan çeşitli sanat dallarına birer örnektir. Sanat terapisi sözün bittiği, yetersiz kaldığı yerde başlar. İnsanları iyileştirir, onarır, dönüştürür. Sanat terapisi, sanattaki yaratıcı süreçlerin iyileştirici bir özelliği olduğu inancına dayanır. Buna göre, bir sanat eseri yaratmak ya da bir eseri incelemek kişilerin kendi duygularının farkına varmasını ve dışa vurmasını sağlar. Sanat terapisinde kişilerin, sanata yatkın olması ya da daha önce sanatla uğraşmış olması gerekmemektedir.