Classes / Sufi Nefesi
Sufi Nefesi
22 December, 20:00 |
Sufi Nefesi
Modern hayatın sayısız uyaranı, değişken ve son sürat giden yaşam kurgusu içerisinde stresle yüklü beden ve zihinlerimiz için çok kısa...
Show more
Modern hayatın sayısız uyaranı, değişken ve son sürat giden yaşam kurgusu içerisinde stresle yüklü beden ve zihinlerimiz için çok kısa sürede rahatlama sağlayan, beynimizi betadan alfa frekansına kolayca geçirip daha huzurlu, farkında ve merkezimizde kalmamızı sağlayan bir nefes tekniği. Uzun süre yapıldığında güçlü dönüşümler sağlar. Bu çalışma için rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir ortam olması yeterlidir.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
20 minutes
8188 students
258 comments
Turkish

Get access to 700+ classes with one week free trial.

<p>Get access to 700+ classes with <strong>one week free trial.</strong></p>