Herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan, bulunduğun her ortamda uygulayabileceğin bir yoga pratiği ! Hem kasları rahatlatarak fiziki bedenini, hem de gündelik işlere kısa bir ara vererek zihnini rahatlattığın bu kısa ama etkili çalışma için buluşuyoruz.