13 February, 08:00 |
Sakinleştirici & Odaklanma Nefes Tekniği
Odaklanma ve Sakinleşme Nefesi, 4X4 olarak bilinen tekniklerden biri.. Diyafram kapasitenizi geliştirecek, nefesi kontrol ederken, zihninizi yönetmeyi de fark ediyor...
Show more
Odaklanma ve Sakinleşme Nefesi, 4X4 olarak bilinen tekniklerden biri.. Diyafram kapasitenizi geliştirecek, nefesi kontrol ederken, zihninizi yönetmeyi de fark ediyor olacaksınız. Yaş sınırı yoktur. Çocuklar için de uygundur. Tam şifa ile.. Sevgiler, Özge
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
10 minutes
4635 students
34 comments
Turkish
