Yemekle kurduğumuz ilişki, bedenimizle, duygularımızla ve hayatla olan bağımızın bir aynasıdır. Bu 30 dakikalık buluşmalarda, yeme alışkanlıklarımızı yargısız bir farkındalıkla gözlemlemeyi, bedenimizin sinyallerini duymayı ve duygusal açlıkla fiziksel açlığı ayırt etmeyi birlikte keşfedeceğiz. Sezgisel beslenmenin temel prensiplerine birlikte bakacak, günlük yaşamımıza taşıyabileceğimiz basit ama dönüştürücü pratiklerle tanışacağız. Yemekle kurduğumuz ilişkiyi daha özgür, daha yumuşak ve daha içten bir hale getirmek için bu yolculukta yan yana olacağız.