
09 July, 19:00 | Yoga
Her Gün 10 Dakika Serisi: Boyun Kaslarını Rahatlat
Bu seride her gün sadece 10 dakika ayırıyoruz… Koşturmacanın içinde durup nefes almak, kendimize iyi gelmek, yeniden merkezlenmek için. Küçük...
Show more
Bu seride her gün sadece 10 dakika ayırıyoruz… Koşturmacanın içinde durup nefes almak, kendimize iyi gelmek, yeniden merkezlenmek için. Küçük bir zaman, ama etkisi büyük. Her buluşmada, kendimizi hatırlamak ve günün geri kalanına daha yumuşak bir yerden devam edebilmek için bir aradayız. Ne yaptığımızdan çok, nasıl hissettiğimiz önemli.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
10 minutes
30029 students
0 comments
Turkish