Bu derste bedensel olarak sonbahara uyumlanmayı araştıracağız. Sonbahar mevsimsel olarak topraklanmanın ve bırakmanın mevsimidir… Yeni bir döneme başlarken nefes, meditasyon, yoga pratikleri ve Uzak Doğu öğretisinden faydalanarak bu dönemden daha kolay geçmeyi araştıracağız.