“Farkındalıkla Beslenme” Serisi’nde🌟 Neden yemek yeriz? Neden besleniriz? Nasıl besleniriz? Hangi besinleri tüketmeyi seçeriz? Bazı besinleri neden hiç tüketmeyiz? Yemek için mi yeriz, beslenmek için mi? Açlık, tokluk ve doygunluk nedir? Açlığı ve tokluğu nasıl anlarız? Hormonlarımız beslenmeyi nasıl yönetir? Beslenme alışkanlıkları ve davranışları nasıl oluşur? Beslenmede Farkındalık Döngüsü Bilinci Nedir? Beslenirken kendimizi nasıl tanımlarız? Vb soruların cevaplarını hep birlikte bulacağız.⭐️