Buteyko nefes tekniği sayesinde nefes potansiyelimizi arttırmayı ve aldığımız nefesleri iç organlarımıza kadar ulaştırmayı amaçlıyoruz. Düzenli uygulama ile fark edilebilir sonuçlar yaratan bu nefes tekniğini uygulamak ise bir o kadar basit.