Çocuklar farkındalık seviyeleri çok yüksek doğarlar, fakat sonra hayatın ritmi ve akışıyla geçmişi, geleceği öğrenmeye ve an'ın içinde kalma becerilerini kaybetmeye başlarlar. Haydi gel çocuklarla mindfulness tekniği ile oyunlar oynayalım nefes egzersizleri yapalım hem dikkat kaslarını geliştirmelerine yardımcı olalım hem de an'ın içinde keyifle ve farkında olarak akmalarını sağlayalım... Gelirken yanında kağıt kalem getirmeyi de unutma :) Hayyyydi bekliyorum...