16 May, 11:30 | Meditation
Denge Meditasyonu
Sadece zihnimize odaklandığımız bu derste, nefeslerimizin meditatif etkisinden faydalanıyoruz. Aldıp verdiğimiz nefesler ile konsantrasyonumuzu zihinde yoğunlaştırarak günlük zihin-beden dengemizi sağlıyoruz.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
20 minutes
11663 students
0 comments
Turkish