Duygularımızla ne kadar barışığız? Kederliyken kederli, neşeliyken neşeli olabilir miyiz? Üstüne bir de utanç ya da suçluluk eklemeden en saf haliyle her duyguyu ağırlayabilir miyiz? Bastırmadan, reddetmeden, görmezden gelmeden yada tutunmadan, yapışmadan gelip gitmelerine izin verebilir miyiz duygularımızın? Gerçeğin değişkenliğinin ve her anın bir sonrakiyle çelişebileceğinin kabulüyle bir an mutluyken mutlu, sonraki an hüzünlüyken hüzünlü olabilir miyiz? Duyguları bastırmak, yok saymak, görmezden gelmek demek canlılığı, yaşama sevincini kaybetmek demek. Mindfulness temelli koçluk çalışacağımız bu alanda, varoluşumuza köklenip tüm duygularımızla aramızı düzeltmek için buluşuyoruz.