“Farkındalıkla Beslenme” Serisi’nde🌟 Beslenme nedir? Yemek yemek nedir? Neden besleniriz? Nasıl besleniriz? Hangi besinleri tüketmeyi seçeriz? Yemek için mi yeriz, beslenmek için mi? İştah, lezzet, açlık, tokluk ve doygunluk nedir? Hormonlarımız beslenmeyi nasıl yönetir? Beslenme alışkanlıkları ve davranışları nasıl oluşur ve nasıl değişir? Beslenmede Farkındalık Döngüsü Bilinci Nedir? Beslenirken kendimizi nasıl tanımlarız? Vb soruların cevaplarını hep birlikte bulacağız.⭐️