Kilo verme sürecinde doğru bildiğiniz yanlışlar neler? Gerçekten az yersek daha çabuk ve kolay mı kilo veririz? Kilo verme sürecini daha sağlıklı ve sürdürülebilir geçirmek için neler yapabiliriz? Bunların hepsini dersimde konuşuyor olacağız.