
29 September, 19:30 | Mindfulness
Metta Meditasyonu
Metta, kalbimizi sevgi ve iyilikle doldurma pratiğidir. Önce kendine, sonra başkalarına iyi dilekler göndermeyi öğreniyoruz. İçinde şefkatin sıcaklığını hissetmek ve...
Show more
Metta, kalbimizi sevgi ve iyilikle doldurma pratiğidir. Önce kendine, sonra başkalarına iyi dilekler göndermeyi öğreniyoruz. İçinde şefkatin sıcaklığını hissetmek ve paylaşmak isteyen herkesi davet ediyorum.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
20 minutes
1188 students
3 comments
Turkish