Classes / Mindfulness / Mindfulness 101 (Farkındalık Başlangıç Dersi)
Mindfulness 101 (Farkındalık Başlangıç Dersi)
10 June, 09:00 | Mindfulness
Mindfulness 101 (Farkındalık Başlangıç Dersi)
Mindfulness 101, günlük hayatınızdaki varlığınızı artırmak, daha fazla odaklanmayı desteklemek ve üzerinize ağırlık yapan dikkat dağıtıcı unsurları ve endişeli düşünce...
Show more
Mindfulness 101, günlük hayatınızdaki varlığınızı artırmak, daha fazla odaklanmayı desteklemek ve üzerinize ağırlık yapan dikkat dağıtıcı unsurları ve endişeli düşünce kalıplarını başarılı bir şekilde ortadan kaldırmak için sizi farkındalık araçları ve uygulamalarıyla güçlendirmek üzere tasarlanmıştır. Çeşitli farkındalık temelli uygulamalar, farkındalığı zihinsel sağlık araç setinizin günlük bir parçası haline getirmek için derinlemesine düşünme soruları ve haftalık fikirler.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
60 minutes
4058 students
6 comments
Turkish

Get access to 700+ classes with one week free trial.

<p>Get access to 700+ classes with <strong>one week free trial.</strong></p>