15 January, 10:00 | Fitness
Omurga Sağlığına İyi Gelecek Pilates Egzersizleri
Omurga sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen unsurların başında geliyor. Duruş, oturuş ve hareket kabiliyeti insan yaşamının olmazsa olmazı konumunda. Ben...
Show more
Omurga sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen unsurların başında geliyor. Duruş, oturuş ve hareket kabiliyeti insan yaşamının olmazsa olmazı konumunda. Ben de 30 dakikalık bu dersimde omurga sağlığımızı ve postürümüzü olumlu etkileyecek egzersizlere odaklanacağım. Matını al ve gel . 🌷
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
30 minutes
8826 students
40 comments
Turkish
