Classes / Mindfulness / Öz Şefkat 101 (Öz Şefkat Başlangıç Dersi)
Öz Şefkat 101 (Öz Şefkat Başlangıç Dersi)
05 June, 09:00 | Mindfulness
Öz Şefkat 101 (Öz Şefkat Başlangıç Dersi)
Beklentilerin ve baskıların sürekli arttığı, hızlı tempolu ve çoğunlukla talepkar bir dünyada, kendimize karşı nazik olmanın önemini unutmak kolaydır. Aslında...
Show more
Beklentilerin ve baskıların sürekli arttığı, hızlı tempolu ve çoğunlukla talepkar bir dünyada, kendimize karşı nazik olmanın önemini unutmak kolaydır. Aslında bazen bizi motive edecek ve ebeveynlerden, ortaklardan, akademiden ve iş yerinden bize yüklenen yüksek beklentilere ayak uydurmamıza yardımcı olacak bir iç eleştirmen geliştiririz. Öz-şefkatin kökenlerini keşfedeceğiz, ne olduğunu tanımlayacağız, nasıl uygulanacağına dair spesifik örnekler sunacağız ve etkinliğini destekleyen araştırmaları derinlemesine inceleyeceğiz.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
60 minutes
4058 students
61 comments
Turkish

Get access to 700+ classes with one week free trial.

<p>Get access to 700+ classes with <strong>one week free trial.</strong></p>