Pazartesi sabahları haftaya hem erkenden hem de nefes geçişleri ile vücudumuzu hazırlayarak başlangıç yapıyoruz. Enerjiniz dengelenecek, aktif ve yaratıcı yönünüz ortaya çıkacak. Bedensel farkındalığınız gelişecek. Bu pratiği birlikte yapmamız için neler mümkün? Daha iyi hissetmek mümkün. Birlikte anlarımızı kucaklayalım.