Bedenin sabah yoga yapmak istiyorsa (ister fiziksel ister enerji bedenin), gel katıl dersime. Birlikte güne güzel bir başlangıç yapalım. Bu ders sana ne kazandıracak? -Harika bir başlangıç -Beden esnekliği -Zihin rahatlığı Kimler Katılmamalı: Bedeninde doktor raporlu bir rahatsızlığın varsa ya da bilmediğin ama rahatsızlık duyduğun bir rahatsızlığın varsa katılmayabilirsin. Hamileler için dersler ayrı yapılmaktadır.