Yin yoga, bedeni ve zihni özgür bırakarak tek bir noktada hizalamayı öğretir. Birlikte yarattığımız bu enerji alanı ile günlük hayatın yoğunluğundan kısa bir süreliğine uzaklaşarak tüm telaşlarımıza rahatlatıcı bir mola veriyoruz.