
Alev Gali
4.61
1964 yılında Antakya’da doğdum ve bu kadim şehirde yaşadığım yıllar bana her zaman huzur ve köklü bir bağlılık hissettirdi. Ancak 2023 yılında yaşadığımız b...
Read more
1964 yılında Antakya’da doğdum ve bu kadim şehirde yaşadığım yıllar bana her zaman huzur ve köklü bir bağlılık hissettirdi. Ancak 2023 yılında yaşadığımız büyük deprem hayatımın yönünü değiştirdi. Bu süreç sonrası İstanbul’a yerleştim ve burada hem kendimi yeniden inşa ettim hem de çok uzun yıllardır büyük bir bağlılıkla sürdürdüğüm yoga yolculuğumu daha derinlere taşıdım. Yoga benim için sadece bir pratik değil hayata tutunmanın ve içsel dengemi bulmanın vazgeçilmez bir yolu haline geldi. Bu yolculuğu daha da ileriye taşımak için Çetin Çetintaş‘ın YogaKioo 280 saatlik Hatha yoga uzmanlık eğitimini tamamladım. Ayrıca Ceyda Fatma Saltadal‘dan somatik yaklaşımlı yoga programı birinci modülü aldım. Bedenin duygusal ve fiziksel katmanlarına daha derin bir yolculuk yaptım. Daha sonra Çetin Çetintaş‘tan yedi hafta yedi çakra eğitimini de aldım ve yoga felsefesinin enerji bedenini daha yakından tanıdım. HiS (Herkes İçin Spor) federasyonu ve Gençlik ve Spor bakanlığı onaylı birinci kademe yoga antrenörlüğünü alarak yogayı daha geniş kitlelere ulaştırma misyonunu hedefledim. Yoga benim yaşam enerjimi huzurumu ve dayanıklılığımı sağlayan bir hazine oldu. Bugün edindiğim deneyimlerle yoga pratiğini herkese ve her yaşa erişilebilir ve anlamlı kılmak istiyorum. Bana iyi gelen bu süreci bu platformda size her seviyeye uygun yoga pratikleri hazırlayarak çakra ve element çalışmaları yaptırmak ve bunlara eşlik eden nefes ve meditasyon teknikleri ile ruh-beden-zihin dengenizi yakalamanıza yardımcı olmak istiyorum. Hadi gelin hep beraber bu muazzam yolculuğa başlayalım. Unutmayalım ki HİÇBİR ŞEY İÇİN GEÇ DEĞİL…
Start your 7 days free subscription now!
Other classes
Yaşar Deniz K.
5
Alev hocam ile Gün’e başlamak, Beden’i uyandırarak daha esnek daha zinde başlamak demek ki sonu sürpriz Nefes ile bir sonrası için akışımızı biraz daha önce bitirerek yapabilir miyiz lütfen 🙏 Nefes’in 😉 tadı damağımızda kaldı 😍
24 03 2025, 06:00
Elif
5
cuma aksamları daha uzun veya Cmt daha uzun yapılabilir miyiz? birde her hafta bir element yapsak biz onu tekrar tekrar her gün yapsak
21 03 2025, 06:00
Load more