Instructors / Aslıhan Özeker
Aslıhan Özeker
Aslıhan Özeker
4.8
5805 students
Turkish
Yaklaşık 15 yıldır pilates ve yoga eğitmenliği yapan Aslıhan, 2005 yılından itibaren Yoga, yin yoga, yoga terapi, klasik ve medikal pilatesten, yogilates ve masaj teknikle...
Read more
Yaklaşık 15 yıldır pilates ve yoga eğitmenliği yapan Aslıhan, 2005 yılından itibaren Yoga, yin yoga, yoga terapi, klasik ve medikal pilatesten, yogilates ve masaj tekniklerine kadar değişen farklı disiplinlerin önde gelen hocaları ile çalışmış, hocalık eğitimleri almıştır. Yoga ve pilates alanındaki eğitim ve çalışmalarını, anatomi, psikoloji, meditasyon, nefes ve mindfulness alanlarında aldığı eğitimler ile desteklemektedir. Pilates ve Yogayı fiziksel bir pratiğin ötesinde, kendini tanımak, kendini sevmek, hayatı daha keyifli, daha kaliteli yaşamak için bir terapi yöntemi olarak görmektedir. 2010- 2020 yılları arasında Cihangir yoga' da pilates ve yoga hocalığı yapmış, özellikle yılların getirdiği tecrübesi ve birikimleriyle Cihangir Yoga'da açtığı Pilates hocalık eğitimleri ile uzman eğitmenler yetiştirmiştir. 2015'den beri pilatesgunluğu ile açtığı online sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme programları ile binlerce insana sağlıklı ve daha kaliteli yaşamayı öğretiyor. Dersleri farkındalığı arttıran, hareketle şifalandıran, kişiyi kendi gücüne götüren, bedeni ve kendisiyle barışık yaşamayı öğreten, yumuşak ama güçlendiren uygulamalardan oluşuyor. Yoga, Pilates ve mindfulness onun için kendini ve hayatı tanımak, fiziksel ve ruhsal sınırlarını geliştirmek, içindeki yaratıcılığı ve gücü büyütmek için bir araç. Bu aracı öğrencilerinin hayat kalitesini ve yaşam coşkularını arttırmak için kullanıyor. İzmirli ve Güzel Sanatlar seramik- heykel mezunudur. Dans etmeyi, elleriyle bir şeyler üretmeyi, çiçek yetiştirmeyi çok sever.
Anonymous
5
güzel geldi
06 02 2023, 14:30
Arzu
5
Böyle bir akşamda dersiniz bana çok iyi geldin hocam 🙏🪷
06 02 2023, 14:30
Load more

Get access to 700+ classes with one week free trial.

<p>Get access to 700+ classes with <strong>one week free trial.</strong></p>