Instructors / Gözde İnak
Gözde İnak
Gözde İnak
4.88
564 students
Turkish
1997 yılında İzmir'de doğdum ve üniversite yıllarımda yoga ile tanıştım. O zamana kadar kariyer hedeflerim bambaşkaydı ve yoga sonrası benim için her şey değişti. ...
Read more
1997 yılında İzmir'de doğdum ve üniversite yıllarımda yoga ile tanıştım. O zamana kadar kariyer hedeflerim bambaşkaydı ve yoga sonrası benim için her şey değişti. Yogaya ilk başladığım zamanlarda bu dünyanın içerisine bu kadar çok çekileceğimi hiç düşünmemiştim. Ancak sonrasında gelen covid süreci ile birlikte her gün yoga yapmaya başladım. Pratiklerim arttıkça omuz ağrılarımı rahatlatmak ile kalmadığını, beni sakinleştirdiğini de farkettim. Bir süre sonra ise günde 1 saat pratik yetmemeye başladı. Sürekli daha fazlasını yapmak isterken nefes çalışmaları ile tanıştım. Bir astım hastası olarak kendime ne kadar iyi geldiklerini keşfettim. Tam bu sürelerde de bir yakınımın fizyoterapisti kendisine skolyozda uyguladıkları schroth tedavisinin yanında yogayı önerdi. Sonrasında ona da öğretmek adına yoga eğitmeni olmaya karar verdim. İlk 200 saatlik eğitim yolculuğum böyle başladı. Ardından hem skolyozu olanlara, hem fıtığı olanlara daha çok yardımcı olabilmek istedim. Benim deyimimle her yoga eğitmeninin alması gereken "Viniyoga geleneğinde Yoga Terapi" eğitimini aldım. Sonrasında da elbette bunlarla yetinmedim. Bulduğum her anatomi eğitimine, nefes eğitimine, asana eğitimlerine yazıldım. Bu kısımda aldığım eğitimleri merak ederseniz bu Web sayfasının en altında bulabilirsiniz. Ayrıca birbirinden farklı gelenekten gelen bir çok eğitmenin derslerine katıldım ve öğrendiğim her şeyden kendi tarzımı oluşturdum. Elbette bu yolculuk bitmiyor, kendimi hala daha geliştirmeye devam ediyorum Birlikte derslerimizde Hatha yoga Ashtanga Vinyasa Yoga Yoga Terapi Çocuk, ergen, anne-çocuk Yogası Konsantrasyonu artırmak için yoga Uyku sorunları için yoga Nefes pratikleri ve Meditasyonlar yapacağız.

Get access to 700+ classes with one week free trial.

<p>Get access to 700+ classes with <strong>one week free trial.</strong></p>