
Pınar Öztürk Alekperov
4.91
2016 yılından bu yana yoga hayatımın merkezinde oldu.Kendi içsel yolculuğum, bedensel ve ruhsal farkındalığa dair arayışım beni zamanla eğitmenliğe yönlendirdi. Ald...
Read more
2016 yılından bu yana yoga hayatımın merkezinde oldu.Kendi içsel yolculuğum, bedensel ve ruhsal farkındalığa dair arayışım beni zamanla eğitmenliğe yönlendirdi. Aldığım eğitimler doğrultusunda hamile yogası, somatik yoga, nefes ve meditasyon dersleri veriyorum. Tüm çalışmalarımda temel niyetim, kişinin kendi bedenine dair daha derin bir iç algı geliştirmesi ve nefesle kurduğu bağı fark etmesi. Özellikle somatik yoga ile bedende yer etmiş gerginlikleri nazikçe çözümlemeyi, sinir sistemini dengelemeyi ve hareketin içsel bir sezgiyle şekillenmesine alan açmayı hedefliyorum. Studio Plus’ta hamilelere özel nefes ve meditasyon dersleri veriyorum. Bu çalışmalarda, bedenle yeniden bağ kurmayı, nefesle gevşemeyi ve doğuma bedenen ve ruhen hazırlık yapılmasını hedefliyorum. Aynı zamanda bu alan; bebeğinizle kalpten bağ kurabileceğiniz, kendinize nazikçe yaklaşabileceğiniz bir güven ve şefkat alanı sunuyor. Bu derslerin dışında herkesin katılabileceği, sinir sistemini düzenlemeye yönelik kısa öz bakım molaları da sunuyorum. Bu pratiklerde ise nefes, meditasyon ve somatik farkındalık aracılığıyla kendinize nazikçe yaklaşmanız için alan açıyoruz. Durmaya, derinleştikçe hafiflemeye niyetiniz varsa, derslerimde buluşalım.
Start your 7 days free subscription now!
No classes found
Aysegul A.
5
somatik tarama, gercekten bedenimdeki stres, gerilim noktalarini farketmeme yardimci oldu. kendime sefkatle sarilmaya ihtiyacim varmis. bu meditasyon bana cok iyi geldi. Pinar Hocam cok teşekkür ederim 💜
28 07 2025, 18:20
B'E'tü'L'🐛🦋🖋❤🪷🪶💜
5
çoookk iyi geldi.. 🦋🪶💜günün sorusu ;bugün neye ihtiyacın var??
....
Temmuz ayının'da son dersini yapmış bulunmaktayız, o kadar iyi geliyorsunuz ki hem bedenen hemde ruhen... Dilerim bize iyi geldiğiniz gibi sizde iyisinizdir, kendinizi ihmal etmiyorsunuzdur? 🤲🪶
Eylül ayında/"en yakın" günde dilerim sizi daha çok görmek bilgilerinizle şifalanmak nasip olsun 🤲
Studio ailesine Harika bir günde harika bir ay da 11/5'da çok hoş geldiniz🎉🪶🌸...çok şey öğrendim sizden ,ve hayatıma uyguluyorum,daha bi iyiyim kolay atlatıyorum o duyguyu/durumu az da olsa☺🙈..bilgi aktarımınıza sağlık🦋 🌸🪶teşekkür ederimmm öğretileriniz için🌱🦋🪶💕💜...
hamiş annelere şifalar olsun kolay doğumları olsun...🤲
Yepyeni içeriklerle yeni derslerinizi heyecanla bekliyorum🥰🦋💕🪶.. Kendinize iyi bakın🪶❤🦋💜bizi çok özletmeyin🥹🪶
demlenin gelin... Sonra aktarımlarınızla bilgi dolu şifalı su havuzunuzdan içmeye devam ederisss🪷🦋💕☕💜🪶
Vee Eylül de gell Eylül de gell şarkı sözleri ile veda ediyorum yorumuma☺😄🦋🎉🪶💕🤲🌸
28 07 2025, 18:20
Load more