Instructors / Zuhal Uzsuz
Zuhal Uzsuz
Zuhal Uzsuz
4.9
3692 students
Turkish
1981 Gaziantep doğumluyum. 2004 yılında Ankara Üniversitesi Dilbilim bölümünden mezun olduktan sonra kurumsal hayatıma başladım. Egzersize ve harekete olan tutkum ve bede...
Read more
1981 Gaziantep doğumluyum. 2004 yılında Ankara Üniversitesi Dilbilim bölümünden mezun olduktan sonra kurumsal hayatıma başladım. Egzersize ve harekete olan tutkum ve bedeni hareket halinde tutmanın yaşam kalitesini artırdığına olan derin inancımdan yola çıkarak aktif bir şekilde sürdürdüğüm egzersiz yaşamıma 2017 yılından bu yana aerial yoga eğitmeni olarak devam ediyorum. "Nasıl bir tavırla, nasıl bir bakış açısıyla egzersiz yapmalıyız?" sorusunun arkasına düşmem sonucunda Aerial Yoga eğitmenliğinin yanına 2021 yılından itibaren Mindfulness Modern Eğitmenliğini de ekledim. Yoga veya fitness veya pilates veya başka herhangi bir egzersiz sistemi, hangisini yapıyor olursak olalım aslında hepsi 'iyi hissetme' isteğimize ulaşmak için birer araç. Asıl zorlanmaları ise bize iyi hissettirecek bu egzersizleri yapmaya başlama, sürdürme ve bunları yaparkenki tavır ve bakış açısını doğru oluşturmada yaşıyoruz. Ve buralara biraz dokunmak deneyimi bambaşka yerlere taşıyabiliyor. Hem günlük yaşama hem de egzersiz yaşamına mindful bir dokunuşla yaşanabilecek dönüşüme ihtiyaç duyan herkesi mindfulness ile tanıştırmayı amaçlıyorum.
Start your 7 days free subscription now!
No classes found
Rahime T.
5
Çok keyifli bir dersti. Çok faydalı oldu ve kendim için çok kazanımı oldu. Yeni derslerde görüşmek üzere 🙏🐞🍀❤
27 12 2022, 13:30
Semih
5
4 haftalık emek... Ağzına Bilginize sağlık . Çok faydalı oldu ve olacak umarım. Çok teşekkürler 🙏🙏🙏🙏🙏 Saygılar Semih
27 12 2022, 13:30
Load more

Get access to 700+ classes with one week free trial.

<p>Get access to 700+ classes with <strong>one week free trial.</strong></p>