Bu derslerimizde her seviye ve yaştan kişiye uygun pratikler ile kendimizi keşif yolculuğuna çıkacağız. Bazen hareket, bazen nefes. Ama en çok kendimizi keşfetmek. Bu amaca ulaşırken bazen bedenimize temas edeceğiz, bazen çocuk olacağız, bazen sadece oturacağız, bazen dans edeceğiz, bazen ise daha çok sohbet havasında kendimizi ifade edeceğiz. ✨Bu dersler sürecinde içimizde sıkışıp kalan duyguları, travmaları beden aracılığı ile dışavurmanın yollarını araştıracağız.