Download APP
Download APP
Classes / Fitness / Dik Bir Duruş ve Sırt Ağrıları İçin Pilates
Dik Bir Duruş ve Sırt Ağrıları İçin Pilates
17 February, 09:00 | Fitness
Dik Bir Duruş ve Sırt Ağrıları İçin Pilates
Masa başında oturanlar için harika bir sınıf. Hareketsizlikten, stresten, postür bozukluklarından kaynaklı oluşan sırt ve bel ağrılarını hafifletecek, kaslarınızı rahatlatacak...
Show more
Masa başında oturanlar için harika bir sınıf. Hareketsizlikten, stresten, postür bozukluklarından kaynaklı oluşan sırt ve bel ağrılarını hafifletecek, kaslarınızı rahatlatacak bu dersi kaçırmayın.
SEE INSTRUCTOR
Aslıhan Özeker
Aslıhan Özeker
OTHER DETAILS
30 minutes
5930 students
66 comments
Turkish
Related courses
Yogalates
20 Feb | 06:30
Yogalates Selin Işıksoy
20 minutes
Turkish
Omurga Sağlığına İyi Gelecek Pilates Egzersizleri
20 Feb | 09:00
Omurga Sağlığına İyi Gelecek Pilates Egzersizleri Sevgi Akıllı
30 minutes
Turkish
Pratik, Etkili ve Ekipmansız Kol/Omuz Egzersizleri
23 Feb | 09:00
Pratik, Etkili ve Ekipmansız Kol/Omuz Egzersizleri Sevgi Akıllı
20 minutes
Turkish
Sırt ve Boyun Egzersizleri
25 Feb | 07:00
Sırt ve Boyun Egzersizleri Selin Işıksoy
20 minutes
Turkish
Pilates Matwork
26 Feb | 07:00
Pilates Matwork Selin Işıksoy
30 minutes
Turkish
Karın Odaklı Pilates Egzersizleri
28 Feb | 06:30
Karın Odaklı Pilates Egzersizleri Selin Işıksoy
20 minutes
Turkish
Enerji Veren Canlandırıcı Tüm Vücut Pilates
09 Mar | 15:45
Enerji Veren Canlandırıcı Tüm Vücut Pilates Aslıhan Özeker
30 minutes
Turkish

Get access to 700+ classes with one week free trial.

Try for free
<p>Get access to 700+ classes with <strong>one week free trial.</strong></p>