![Tüm Vücut Ağırlık Antrenmanı](https://ders1.mncdn.com/courses/course_58694_optimised_1667225329.png)
21 December, 16:30 | Fitness
Tüm Vücut Ağırlık Antrenmanı
Dumbbell ve mat kullanarak tum vucut antrenmanı yapacagımız bu derste calismayacak kasimiz kalmayacak. :) Derse spor ayakkabi ile katilmanizi ve...
Show more
Dumbbell ve mat kullanarak tum vucut antrenmanı yapacagımız bu derste calismayacak kasimiz kalmayacak. :) Derse spor ayakkabi ile katilmanizi ve eklemler ve kaslarda herhangi bir sorun varsa egzersizler esnasinda kendinizi zorlamamanizi tavsiye ederim.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
30 minutes
5274 students
27 comments
Turkish