Merhabalar, Sabahın erken saatlerinde, uyanma telaşı hafiflemeye başlamışken, bedeni ihtiyaç duyduğu esnetici ve ısıtıcı hareketlerle uyandırmak, zihni de rahatlatmak ve biraz da kendinize keyif zamanı vermek ister misiniz? Bu kendinize vereceğiniz keyif zamanı aynı zamanda da bir rutine dönüşse nasıl olurdu? Bu sabah buluşmalarında nefesimiz eşliğinde tüm bedenimizi uyandıran, esneten pozlarla ve akışlarla ısıtıp, yeni güne uyanacağız. Mümkün olabildiğince zihni rahatlatıp, bedeni uyandırmayı, birlikte keşfedeceğiz.