21 December, 13:30 | Meditation
Nefesini Fark Et
Bu buluşmalarda, önce nefes farkındalığı meditasyonu eşliğinde nefesimizle yakınlaşıyoruz. Buluşmamızın sonuna doğru da istersek serbest çağrışımla yazıyoruz, istersek meditasyona devam...
Show more
Bu buluşmalarda, önce nefes farkındalığı meditasyonu eşliğinde nefesimizle yakınlaşıyoruz. Buluşmamızın sonuna doğru da istersek serbest çağrışımla yazıyoruz, istersek meditasyona devam edebiliyoruz. Deneyimlerimizi paylaşmak da tamamen opsiyonel. Zorunluluk yok, canımız nasıl isterse :) Yeni deneyimleyecek herkes için çok uygundur. Ben yazamam diyenlere, ilk defa yapacaklara ya da bir süredir zaten yapmakta olan herkese açıktır.
SEE INSTRUCTOR
OTHER DETAILS
20 minutes
5764 students
12 comments
Turkish